السلام عليكم
وزني زايد حبتين وودي أنحف وقريت عن نظام أتكوتين وانه ينزل بالمقاسات أكثر
فأبي اسمع تجارب أكثر عن الأتكوتين لو سمحتم :33:
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اليس في بلدالعجايب
•
انا جربته ونقصت عليه 7كيلو في اسبوعين بس لاعت كبدي من البروتين الله يعينني مضطره اكمله لان عندي مناسبه قريبه بتحسي طول اليوم انك شبعانه اوقات احذف العشاء لاني بكون حدي شبعانه بينفع اكثر للي متعودين على اللحوم يمكن انا مااتقبلته لاني مابحب اللحوم باانواعها ماادري افكر اعمل رجيم التفاح بس اخاف ماينقص وزني
الصفحة الأخيرة