انا عني زاد وزني مع الحلبه لكن مو ثابت يرجع مثل قبل ----> بس اتمنى اسمن لاني نحيفه :09:

أنا كنت أشرب عصير الزبيب الأسود عشان سمعت انه يسمن بس للأسف ماسمنت

بس بجد أعطى وجهي نظاااره ولون وردي وطلع لي خدوووود كنت كل يوم أشربه على الريق وقبل النووم

مشكوره اختي علي الموضوع والله ينفع بهل وصفات الجميع ويأجرك عنا

واضيف واكرر الفاكهه لاني عملت قبل رجيم المركب وهو يعتمد كثير علي الفواكهه خصوصا اول اسبوع جدا رائع ما شاء الله

بس للاسف لظروف بطلته ورجعنا تاني لمشاكل الانيميا :(

ماشاالله ..استفدت كثيييييير..من الكل..

انا مع اختي (حره نفسي) مره سويت اسبوع صحي <<يازعم,,

كنت اكثر شي اكل فواكه تغيرت بشرتي بس ماستمريت وان شاء الله برد اكل فواكه عشان اتغير شوي ع العيد..

اللهم يسر امر صاحبه الموضوع وكل من كتبت بهذا الموضوع اللهم يسر امورهن وفرج همهن وغمهن واسعدهم ونولهم مرادهم على خير وجزهن عنا خير الجزاء ياربي..

يليت ثعلموني طريقة الزبيب السود كيف الاني بصراحه صايره يداني سوواد وناشفه وجهي مرهق حيل من المطبخ والعيال