انا مدمنة زبادي وعصير برتقال وكنت اخذ معها مكمل غذائي اسمه ديناميزان .. من الصيدلية ..
ويقولون ا وجهي سار مورد وراح الصفار الي فيني لاني فاتحه بس مشكلتي فسفوريه يعني مصفره :42:

لو اموت ما احط الحلبه في فمي لانها تطلع ريحة قاتله :09:

اهم شي الاكل الصحي وابعدو عن الخرابيط الفاست فود والي منه
وكثرو فواكه وخضار وبالذات الورقيه

والسهر ترى دمار والقلق والتفكير ..

والله يزين الجميع بالايمان وحسن الخلق و طاعة الرحمن ^_^

مشكووووووووووورة

شرب عصير الفواكه يوميا + عصير التوت = يورد الخدود :27:

اكل التفاح على الريق وقبل النوم وكمان البرتقال ويوميا اكل جريب فروووووووووووووووووت والله العظيم كل من شافني قلي ايش حاطة عل خدودك وايش تاكلين انتي واكل سلطة يوميا خيار خس جرجير
واتعشى زبادي يوميا
واشرب عصير جزر مع بقدونس مع ليموووووووووون

مكوووووووووووووووووره