موضوع رووووووووووووووووووووووعه
كملوا

*


على فكرة أنا الحمدلله بشرتي بيضة بيضة وصافية ماشاء الله

ومع إني ما آمن بالحسد بس مرات ناس يمدحون بشرتي يصكوني عين خخخخخخ

وثاني يوم تطلعلي حبوب واااااااع


المهم الآن فكرت إيش اللي آكله دوماً أو مرة إسمريت

المهم بالصيف رحت مخيم صيفي وكان تخييم تحت الشمس

طبعاً رجعت لوني جوزي ههههههههه

بعدها رجعت لنظام حياتي الطبيعي

أنا أدرس بالجامعة صحيح والكافتيريا الي بالجامعة آكل وأشرب يمهم مرتين تلاثة باليوم

أكثر من البيت هع

المهم دوماً الصبح أطلب كوكتيل فواكه

بس طبعاً أحدد للجرسون أي نوعية فواكه يحط

عادة ً يحطون بالكوكتيل موز وحليب وتفاح وبرتقال وفراولة واشياء ثانية

بس أنا أطلب منه طلب معين أقله تفاح وبرتقال وجريب فروت وجزر

وأقله بليز دون مكسرات لأنها تسمن وع وطبعاً ولا نقطة سكر


والزيارة الثانية آكل فلافل * حب حياتي الفلافل يم يم يم * هاي مو مهمة هههه

بعدها أطلب دايما عصير ليمون مع نعنع وأطلب من الجرسون مايحط سكر


المهم نرجع لما رجعت من المخيم الصيفي كان وقت صيف وموسم بطيخ ورقي وفوواااااااكه

وانا اموت بالفواكه ونزلت لهط بيهم وبشرتي بسرعة رجعت للونها الطبيعي وممكن أفتح


وصديقتي ابيضت بفترة قصيرة وهي ترا بشرتها فاتحة تحط بلتر المي الي تشربه قزازة كبيرة

تحط بيها ملعقة مي ورد وتشربه

انا ماجربت لأني ما حبيت الطعم إع

وصح بالصيف انا اشرب فوق التلاثة لتر ماء

بس بالشتاء بدت الكمية تقل تدرون الواحد ما يعطش

فصرت أحط قزازتين ماء كل وحدة لتر ونص برا من الصبح

وممنوع اي احد يشرب منهم وطبعا قبل ماانام اكون مخلصتهم


وشي ثاني أول ما أصحى الصبح من النوم أول شي أسويه أشرب مي تقريبا ً كاستين كبااااار

وبشرتي حلوة والكل يسألني نوع البودرة أو الكريم يا جماعة أقلهم ما أستعمل

يجون بكل قلة أدب يمدون ايدهم على وجهي ويمسحون بقوة

يوجعولي وجهي حتى يشوفون فيه بودرة أو لاء ,,


وصح تجي فترات كسل موطبيعية وأعيش عالفاست فود

والله لا يوريكم حالات الغازات والقرف خليها مستورة


وتذكرت شي ثاني مرة قريت بالمنتدى بنت منزلة موضوع نسيت اسمها الله يجزاها كل خير

تقول أبلعو سن ثوم صغير بليل قبل النوم حتى بعد فترة ريحة النفس الصبح تكون مابيها ريحة

انا طبعا ماصدقت خبر ورحت جربت ثاني يوم وجهي حببّ طبعاً إنجنيتتتتتتتتت

بس قلت يمكن هذه سموم جسمي وطلعت وبقيت كل يوم أسوي هذه الطريقة

بعد إسبوع إختفت الحبوب وبعد بشي عشر أيام أول ما أقوم الصبح أروح لبابا

وأفتح حلقي وأقله شممممممممم أكو ريحة هههه فالحمدلله كانت ريحة نفسي طبيعية


نجي للخلاصة لأني كتبت جريدة :::



1.الماء 3 لتر باليوم وحطيها بقزايز خاصة إلك وامنعي حد يشرب منها حتى تضبطين الكمية الي تشربينها

2.حاولي يكون فطورك كوكتيل فواكه تفاح وبرتقال وجزر وجريب فروت وموز اذا حبيتو

3.ابعدوا عن الاكل المقلي والكبسة والطبخ وهاي الأمور لأني لاحظت نص المنتدى مدمن كبسة مع إني ما آكلها الا مرة بالسنة

4.سن ثوم ابلعوه كل يوم قبل النوم مع ماء

5.صديقتي تحط بلتر المي الي تشربه ملعقة صغيرة مي ورد وبشرتها فتحت وصارت صافية

6.الأكل الصحي والصحي فقط

7.إنسوكم من المكياج وخاصة الاساس والكونسيلر مدري الاشياء الي تسممون أجسامكم بيها

محد يستاهل تضيعون صحتكم علموده وخصوصاً يا المتزوجات انتو اتعبون نفسكم تمكيجون وتلطون مكياج من الصبح

وطول اليوم علمود ازواجكم وياريتهم يستاهلون أو ياريتهم يرتبون نفسهم لأجلكم مثل ما إنتو تسوون


شوفو انا اكره الميك آب وأكره نفسي لأني احط مسكارا وصدقوني معظم صديقاتي قنعتهم يتركون المكياج

اقلهم حطو اي لاينر ومسكارا وروج بس انسو كريم الاساس كله يسد المسام ويحبب الوجه ويجيب العلل

وصح شي ثاني لا تحطون عطور وهذه الخرابيط اولا تسود بعدين خربوطية بصراحة

لو تركتو الاكل الفاست فود والمقالي وهذه الامور وكثرتو فواكه وسلطة حتى ريحة جسمكم تسير حلوة


أقلكم على شي بس ما تقولون عني مقرفة ههههههههه

مرة زاد وزني وحلفت اني انزله وحلفت يمين مااطلع من البيت ولا أفوت الحمام أغسل لحد ما أنزل الوزن

ولا حتي آخذ دوش ولا أغسل شعري

وبقيت 19 يوم دون شور أو دوش أو حمام والدنيا كانت آخر الصيف تقريباً وماطلعلي ريحة

الا شي بسيط جداً


وأخوية جسمه رشيق ماشاء الله مع إنه طول اليوم اندومي وبطاطا مقلية وهذه الخرابيط

ومع إنه نظيف ويتحمم كل يوم ويغير ملابسه دوما بس سبحان الله بسبب طريقة اكله

بنفس اليوم تطلع ريحته ومسكين نطيره عالحمام يسبح



كتبت جريدة مو ؟




:26:




*

انا صرت كل يوم اشرب (( ملعقة عسل احطها في كوب واصب عليها موية حارة ))

وراحت مشكلة الامساك اللي كانت عندي


ودحين بادئه في البنجر مع عصير الفواكه
وبحاول اكتر خضار

وان شاء الله نشوف تغيير

ايوة صح
وواشرب حلبة قصيمية مع نعناع لسة مالي مرتين بس اشربها

واليوم اول يوم اجرب ابلع فص ثوم قبل النوم

وراح اخبركم بالنتايج

دعواتكم <<< شبكتي الاسبوع الجااي ونفسي اطلع مشرقه ومنووورة

مرحبا
انا سمعت عن المجلب ن العطار وهو فيه حلبة
والله والله قريبتي كانت يعني بيضا عادية بعد المجلب والحلبة صارت فانيليا وصااااافية ماشاء الله من كثر بياضها ماشاء الله
بس انا في رايي النوم في الليل والغذاء الصحي والمشي والرياضة اهم شي لبشرة نضرة
والاهم الاهم الماء وما دراكم مالماء

سبحان الله وبحمده...

ملف رائئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئع فوووووووق