تجاعييد الوجه.. اسبابها وحلولها

حبيباتى.. هذا الموضوع وجدته فى احد المنتديات ونقلته للفائده

...............................................


السلام عليكم :
الموضوع في غاية الاهمية خصوصاً للفتيات أما الشباب فلامانع للإستفادة والخبرة !

لقد قرات قبل فترة في المنتدى أخت تسأل عن حل لتجاعيد الوجه واليكم الموضوع مفصلاً :

تجاعيد الوجه :
يجلب التقدم في العمر الكثير من الامور المستحبة كالحكمة والأحفاد واحترام الآخرين إلا أنه يجلب اموراً أخرى
لاتبعث على البهجة للبعض كالشيب أو تجاعيد الوجه .
يقول خبراء التجميل أن هناك عدداً من التدابير تساعد في أن لايبدوا الأنسان أكبرمن سنة الحقيقي . كما أجمع كافة الخبراء على ان أهم تدبير هو تفادي التعرض لأشعة الشمس - فزيادة التعرض لأشعة الشمس يؤدي الى جفاف الجلد وكرمشته - تماماً كما نرى عند تعريض الفاكهة أو العنب مثلاً للشمس فإنها تجف وتتجعــــــــــــــد .
وزاد الاهتمام بالتعرض لأشعة الشمس وأخطارها بعد ان سمعنا عن تهتك طبقة الاوزون الواقية في الجو مما يسمح للمزيد من الأشعة الضارة ان تصل إلينا وتسبب الجفاف وأشياء ضارة أخرى للجلد .
ويحذر الخبراء من التعرض لأشعة الشمس المنعكسة للجلد من أجسام فاتحة أو عاكسة مثل الثلج الرمل الأسمنت .
كما يزداد تأثير أشعة الشمس كلما ارتفع الموقع الجغرافي أو أقترب من خط الأستواء .

* لهذا ننصح بما يلي للتقليل من أخطار الشمس :
- عدم التعرض لأشعة الشمس من الساعة العاشرة صباحاً حتى الساعة الثانية بعد الظهر لأن هذه الساعات الأربع هي أخطر الساعات من ناحية الأضرار التي تسببها الشمس لنا .
- أستعملي النظارة حتى لاتجعلي الوجه والعينين مكرمشتين أو مزمومتين .
- أستعملي الكريم المناسب المقاوم لأشعة الشمس ومن أفضل الأنواع الموجودة في السوق . ويجب وضع الكريم قبل التعرض للشمس بحوالي نصف ساعة تقريباً وإعادة وضعه اذا نزلت للسباحة .
- تجنبي المصابيح الدابغة للجلد لأنها تطلق أشعة لها تأثير سلبي مثل أشعة الشمس الضارة .

** العناية بالوحه :
- لاتكشري أو تلاعبي أسارير وجهك كثيراً .
- تجنبي العصبية والنرفزة ، فالشخص السعيد يرتسم على وجهه ابتسامه تحول المشاهد له عن رؤية التجاعيد وتفرح الفؤاد .
- لاتنامي ووجهك مضغوط على المخدة لأنه يزيد من التجاعيد . حاولي تغيير هذه العادة اذا كنت من النوع الذي ينام على وجهه .
- قللي من غسل وجهك بالماء والصابون لأن الصابون يؤدي الى تفاقم التجاعيد . استعملي أخف أنواع الصابون واغسليه حتى لاتبقى له اثار على وجهك .
- دلكي وجهك عدة مرات يومياً وذلك بتمرير رؤوس أصابعك وراحة اليد على كل جزء من الوجه والرقبة .

*** المكياج :
- استشيري أخصائياً مؤتمناً لإعطاء النصائح حول المكياج المناسب لك .
- أستعملي البودرة بدلا من الكريم لأن أستعمال الكريم قد يأتي بنتيجة عكسية فيزيد ظهور التجاعيد عندما يجف .
- لاتنخدعي بالدعايات التجارية فكثير من مستحضرات التجميل ثبت لدى وكالة الأدوية والأغذية الأمريكية أنها عارية من الصحة بخصوص إزالة التجاعيد .

**** نصائح مهمة :
- اهتمي بتناول الغذاء الصحي الذي يحتوي على الخضروات والفواكة والألبان والأجبان والخبز .
- لاتسمحي لوزنك بالتأرجح صعوداً وهبوطاً لأن الجلد يصبح متجعداً عندما يهبط الوزن ولايستطيع ان يتقلص ويعود لحجمه المشدود .
- عليك بالرياضة والحركة فلقد وجد ان الجلد يصبح أكثر سماكة وليونة مع التمارين الرياضية . مارسي الرياضة المناسبة لسنك وشاوري الطبيبة .
- احذري التدخين فلقد وجد ان التدخين يؤدي الى زيادة التجاعيد والكرمشة حول الفم بسبب التعود على زمزمة الشفتين عند وضع السيجارة في الفم لمدة طويلة وسنوات عديدة ، كما ان المواد التي يحتوي عليها دخان السجائر
يقلل من تروية الجلد بالدماء مما يفقدها نضرتها .
- احذري السهر الطويل وسهرات نهاية الاسبوع لأنك في صباح اليوم التالي ستحسين بتورم الوجه الذي يعقبه زيادة التجاعيد .



تحياتى... عسوله