Fateen123
Fateen123
وانا معاكم ...يارب تزيد اوزاننا ..


وزني 49
المثالي 55
ننوشهه محمد
ننوشهه محمد
بنآآت
مين سمعت عن الطحينة في بنات جربوهاا وزاد وزنهم بأسبوع 4 كيلو
بس بيحكو آنها بترفع هرمون الحليب يلي عندو خبره يفيدنااا
ننوشهه محمد
ننوشهه محمد
ماعندي قروب واتس بس المنتدي هذا والأخوات اللي هنا عيني عليهم بارده 🥺 علامكن كذا وين الحماس والتشجيع اذا بنجلس كذا ع ذا البرود ماراح نزيد كيلو نبي تفاعل وكل يوم فكره أو خلطه نزيد وكل أسبوعين نوزن ونشوف من فينا اللي زادت ونتشجع .
ماعندي قروب واتس بس المنتدي هذا والأخوات اللي هنا عيني عليهم بارده 🥺 علامكن كذا وين الحماس...
ان شاء الله حنبدأ مت اليوم للعيد الأضحى ونوصل للوزن المطلووووب
شدووو الهمههه صبااايااا
Fateen123
Fateen123
انا ملتزمه حاليا بالثلاث وجبات مع شرب ماء بكثرة الحمد لله ...
شيبس55
شيبس55
اخيرا تحرك القروب
انا نحفانه في رمضان☹️
الوزن الحالي٥٥ المطلوب ٦٠
ابي اجرب خلطة الحلبة والمكسرات
بنات نبي نتحمس نسمن قبل العيد