تجربة

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم















بنات انا جديدة بالمنتدى
لكن قديمة بالمتابعة

انا عندي عصير الشطة ولكن مش بالشطة وانما بالزنجبيل من اختارعي
ولكن يابنات فعلاً فعال

فعلاً كل يوم في نزول نصف كيلو

العصير هو عصير الجنزبيل فعلاً قوي جداً وخاصة للكرشة والمناطق البارزة

انا عن تجربة خلال اسبوع نزلت 3كيلو

كنت أضيفه للشوربة شوربة الخضار روعة والى الخضار بطريقة الآسوية شي ناهي

طبعاً فقط على وجبة الغذا
والفطور والعشاء شي خفيف جداً مثل فاكهة او زبادي منزوعة الدسم
6
691

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

**أم أنس**
**أم أنس**
هلا اختي كيف طريقة عصير الجنزبيل

جزاك الله الف خيييييييييييييييييييييييييير
دلوعة رؤى
دلوعة رؤى
وأنا بعد أسأل كيف تسوين عصير الزنجبيل وكيف طريقة له في الشوربة ومع الخضار وإيش هي الطريقة الآسويه هذي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
فتاتيت السكر
فتاتيت السكر
نفس الاسالة؟؟
*----ام عبودي----*
السلام عليكم بنات


معليش انشغلت بالأولاد

العصير بسيط

جنزبيل طازج مثلاً كيلو
يبرش في مبرشة الفجل

ثم يعصر
ويلي عندها مبرشة الجزر بروان أفضل واسرع

يوضع في مصفاة ويعصر تماماً

ينتج عندك عصير ذو لون جميل أخضر

يضاف إليه عصير فلفل أحمر انتي حرة حار اوبارد
ويضاف معصور التمر الهندي
ويضبط الملح
يوضع في الثلاجة للأستعمال
مع كل الوجبات لذيذ جداً

اما الشوربة على كيفك أختي ماتشائين من الخضار ولكن من غير لحوم ويفضل الطبخ بزيت زيتون
طبعاً كل شوربة لها طريقة انا كنت أعملها
*----ام عبودي----*
أفضل زيت الزيتون
طبعاً لابد من الكشنة وأضيف الخضراوات من الى