تجربة الرضاعة الطبيعيه

جاءت مواضيع كثيرة تذكر فوائد الرضاعة الطبيعية ولكن لم يذكر أحدهم الكيفيه ,ستقولون انه أمر بديهي يعني ما في أم ما تعرف ترضع وليدها؟ ولكن صدقوني كيفية الرضاعة الطبيعية أصعب أمر تواجهه الأم الجديده فهو تحد بالنسبه لها,لذلك احببت أن أتطرق للموضوع لأأعطي فكرة مبسطة ومفيده:13:

الشعور بالراحة
اجلسي بحسب راحتك,وبشكل منتصب بحيث يكون ظهرك مسنودا جيدا كأن تجلسي في كرسي أوفي الفراش بحيث يتكيء ظهرك الى عدد من الوسائد,وبامكانك وضع وسادة في حضنك لرفع طفلك صوب الثدي.انما اياك أن تحني ظهرك عندما ترضعين.
يمتلك طفلك ردة فعل انعكاسي غريزي يدفعه للبحث عن حلمتك,ويمكنك تنبيه ردة الفعل هذه بتربيت خد الرضيع القريب من ثديك فيحول رأسه من تلقاء نفسه .
اذا لم يحول الرضيع رأسه نحوك غريزيا فاضغطي على مؤخرة هالة ثديك ليبرز بضع قطرات من الحليب على سطح حلمتك ,ثم دعي حلمتك تلمس فمه لتشجيعه على فتحه ثم ادخلي الحلمه فب فمه.
متى تعلق الطفل بالحلمه فهو يحلب ثديك بواسطه الضغط على خزانات الحليب في قاعدة ثديك ,فلو اكتفى بمص الحلمه لأصبحت حلمتك ملتهبه ولما نال الطفل شيئا من الحليب ,أما اذا شعرت بوخز الألم للحظات فتنفسي بعمق,لمساعدة نفسك على الأسترخاء .
يكون فكا طفلك مفتوحانعلى أخرهما اذا أحكم التعلق بالحلمه فيرضع بفم ملأن ويمكنك التأكد اذا ما كان يرضع بمراقبة صدغيه وأذنيه فاذا كانا يتحركان فهو دليل على رضاعته .
(ابعاد الطفل عن الثدي) ...
دعي طفلك يرضع طالما أراد ذلك من أحد ثدييك حتى يفرغه فيبدو ثديك أصغر حجما وأخف وزنا,وسوف يتوقف طفلك مرارا أثناء الرضاعة ليرتاح فيكتفي بالمص, وبعد توقفها ببضع دقائق أبعديه عن ثديك ليطرد الريح انما لا تشدي حلمتك خارجا ,فهذا يؤلمك بل أدخلي أصبعك بين فكيه لتوقفيه عن المص , وعندما ترضعين طفلك للمرة الثانيهة قدمي له ثديك الأخر ,ولا تنسي أخراج الريح.
ولا تقلقي اذا ظننت أن طفلك لم ينل كفايته من الحليب , بل بامكانك أن تثقي به فهو يعلم حاجته تماما.
(احتقان الصدر)
عند حلول اليوم الرابع يبدأ ثدياك بافراز الحليب ,فقد تستيقضين لتجدي ثدييك ضخمين وصلبين فتشعرين بالأنزعاج ,فهذا ما يعرف بالأحتقان,فيجدطفلك صعوبه في التعلق بحلمتك , فقبل ارضاعه قومي بوضع منشفه دافئه لبضع دقائق أو عن طريق الوقوف تحت رشاش الماء الدافيء لينصب على صدرك ,ثم دلكي صدرك برفق مستعمله يديك ومحاولة أعتصار بعض الحليب للتخفيف من التورم , وعندما ترضعين طفلك ضعي يدك الحرة تحت ثديك وادفعي برفق نحو الأمام ليساعد على بروز الحلمة ليتمكن الطفل من التقاط الحلمه ثم سرعان ما يزول التضخم .
(التجشؤ)
يجب عليك اخراج الريح بعد كل رضعه وذلك برفع الطفل بحذر واسناده الى كتفك والتربيت على ظهره .

والسلام ختام ..وأنا جاهزه لأي استفسار أو تعليق ..