انا كمان اليوم بديت فيه انا اشتريت الحب المتوسط وكان اسود غامق والحمد لله ما كان فيه بزر طعمه كتير زاكي
انا فصيلة دمي o+
ما في رجيم لكن الي شهر ما باكل خبز ورز (مره او مرتين من نفسي بس) وسبحان الله ما قد فكرت اني بقدر استغني عن الخبز بس ارادة الله ثم التصميم الحمد لله
بالنسبه للرياضه مسجله بنادي بس نادر ما اروح لاني بشتغل بالبيت كتير
وكمان سمعت انه النسكافيه بتخفف الوزن وبتسد النفس عشان هيك بديت فيهم مع بعض اليوم
والاخت الي سالت انه الباذنجان الني بيسد النفس ايوه لاني صحيت جوعانه ولما اكلت الباذنجان الحمد لله حسي بالشبع
وان شاء الله نكمل الاسبوع انا والاخوات وكل يوم نحط يومياتنا عشان الكل يستفيد

upp

مو هنا اليوميات مشان مايتقفل الموضوع؟

من شويه قمت وقطعت بذنجانه الى شرائح بقشرها واكلتها لوحدها
اقصد يدوب وصلت للنص وحسيت راح ارجع وخليت الباقي في ميه اقليهم لزوجي بعدين
يا جماعه الطعم مع القشرة سيء جدا
يمكن بدون قشرة كان مشي الحال

ياريت اشوف تجارب تشجعني ارجع له لان الصراحة ما اظن راح اعملها بكرة

هههههههههههه


يخوفى ا ن استمريت علية جتنى جرثومة المعدة من المتسبب

الله يجزاك خير مجربه ما في كلااااام

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( استغفر الله واتوب اليه )