سبحان الله امس شفت هذا الفيديو اللي تتكلمين عنه
ترى هو حذر المتابعين من تجربة الطريقه بدون استشارة طبيب وقال انها ممكن تسبب الاغماء او الغيبوبه
وحتى لما يرجع يفك الصيام لازم بحذر شديد لان المعده بتجيها صدمه
ولا تنسين انك بنت يعني هرموناتك ممكن تتأثر سلبياً
ممكن تجربين اشياء ثانيه مفيده مثل الصيام المتقطع 16 ساعه او حتى 20 ساعه يعني يادوب تاكلين وجبه وحده الى وجبتين فقط باليوم ويكون فطورك صحي جداً وخفيف خالي من السكريات مثل شوربة خضار او سموذي ورقيات خضراء او سلطة خضراء
او جربي لمدة اسبوع اقطعي السكر والحلا والنشويات والمعلبات والزيوت المهدرجه من نظامك
او جربي 3 أيام سوائل صحية بدون سكر
يعني مو شرط تجربين طريقته في بدائل مقدور عليها وضررها أقل
والله ماكملت لا تجربه ولاشي
كنت فااضيه واشوف الردود
😂😂😂😂شكرآ عواطف تركي فعلا انتي وبعض البنات صادقه مع نفسك قبل الغير
كنت فااضيه واشوف الردود
😂😂😂😂شكرآ عواطف تركي فعلا انتي وبعض البنات صادقه مع نفسك قبل الغير
الصفحة الأخيرة
ومااحس بالجوووووع
نشوف بكراااا