انا استخدمت حبوب زيت سمك السلمون مع فيتامين ه وكمان ستيرس تاب الزنك وميكسافيت وهيردال

ووزني زاااد منهم

حاليا استخدم حمض الفوليك بس ملاحظه دايم مصدعه مدري منها او لا

الله يجزاكم الجنه ياااااااااااااااااااااااااربي

رفع

حبوب سليكا أوكي

فيتامين فيروجلوبين
اول شي فيها جميع الحديد ولاتسمن
وتكثر الشعر وتوقف تساقطه
بس يبيلها استمراااار شهرين او ثلاثه
ووقفي شهر وارجعي
خليها تكون من ضمن نظامك وهيه ثقيله مرررررررره ع المعده لازم تاكليها بعد وجبة دسمه ولاتشربي بعدها لبن او حليب او زبادي
عشان مايوقف عملها

Uuuup