لمــعة ألمــاسه
•
جزاكِ الله خيرررر اختي هبة:) :26:
غلاالروح
•
مشكورات خواتي هبة وغروب على النصيحه ..
وبالفعل الوجبات الخفيفة هي مضرة للصحة وتسبب السمنة وغير كذا انها تستهلك جزء لا يستهان به من الميزانية ..
وانا اللحين اتبع معاه طريقة اني اخصص له وجبة السناك بكميات محدودة هو يختارها لكن ما يفتح شئ الا لما يخلص الشئ اللي فتحه قبل .. وما اخلي هالوجبات قريبة منه لكن اخفيها عنه فوق في الخزانة وانا اطلعها له ..
اما بالنسبة للفواكه فأنا مو من النوع اللي يحب يطبخ ويتعب روحه ههههههه فعندي فكرة نأخذ الفواكه بكميات صغيرة جداااا واذا شفتنا ما استهلكناها احطها بكيس واوديها لبيت عمي يوم الجمعه نحطها بعد العشا اشرايج ..؟؟
بديت افهم خخخخ
بارك الله فيك اختي ... وان شاء الله نمشي على دربك ..
وبالفعل الوجبات الخفيفة هي مضرة للصحة وتسبب السمنة وغير كذا انها تستهلك جزء لا يستهان به من الميزانية ..
وانا اللحين اتبع معاه طريقة اني اخصص له وجبة السناك بكميات محدودة هو يختارها لكن ما يفتح شئ الا لما يخلص الشئ اللي فتحه قبل .. وما اخلي هالوجبات قريبة منه لكن اخفيها عنه فوق في الخزانة وانا اطلعها له ..
اما بالنسبة للفواكه فأنا مو من النوع اللي يحب يطبخ ويتعب روحه ههههههه فعندي فكرة نأخذ الفواكه بكميات صغيرة جداااا واذا شفتنا ما استهلكناها احطها بكيس واوديها لبيت عمي يوم الجمعه نحطها بعد العشا اشرايج ..؟؟
بديت افهم خخخخ
بارك الله فيك اختي ... وان شاء الله نمشي على دربك ..
الصفحة الأخيرة