مشكوره حبيبتي انا كمان بديت بتمارين تكبير بس مو مثل تمارينك تمارين باثقال وان شاء الله استمر 3 شهور واشوف نتيجه وان شاء الله بضيف تمارينك لانها سهله ربي يسعدك ويهديلك بناتك ويسخرلك زوجك ويوفقك بحياتك يارب
خخخخخخخخخخخخ مافهمت شرحك ياليت صورخخخخخخخخخخخخ مافهمت شرحك ياليت صور
ممكن الاجابة على سؤالي انا اثناء الدورة احس ان صدري يصغر مش يكبر مثل البعض ممكن تقوليلي عادي ؟؟
الصفحة الأخيرة
هلا يالغلا
انت وراحتك شوفي ايش الطريقه اللي تحسين انه عضلة صدرك تحركت بشكل اقوى