السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يا بنات حواء الرشيقات المربربات
حابه اكتب اليوم عن تجربتي
في طفولتي كنت نحيييييييييييييييييييييييييفه جدا يمكن الهوا يطيرني ومع مرور الاعوام وقرب البلوغ بدات بالزياده الين صرت مكعب متحرك :44:
بصراحه انا ما كنت راضيه عن شكلي وحاسه اني دووووبا هذا الاحساس جاني لما كنت في الثانوي <<< بدري
وفوق هذا ماشيه بالبركه ولا حاولت اوزن نفسي وتخرجت من الثانوي وقررت اني انحف لااااااااااااااااااازم <<<< تكفين يا قويه
وبدات اشرب شاي احمر مركز بعد كل وجبه <<<< دبه ما تقاوم الاكل خخخخخخخخخ:f226:
ونحفت شوي وسرت اتحرك كثير واشفط بطني وانا امشي وصارو البنات في الكليه يقووووووولون اش سويتي نحفتي وانا برضو مستمره
وبعدها سمعت عن التخفيف واكل نصف الاكل ونحفت الين وصلت 64 وزنت قبل ما اتزوج خخخخخخخ
واتزوجت وحملت طبعا مع الحمل ووصلت في السبعين يمكن فوق الخمسه السبعين وانا طولي 152 يعني وااااااااااااو دوووووووبيه :icon33:
وبعد الولاده بسته اشهر جو في مقر عملي زي اللجنه للتوعيه من مخاطر السمنه ووزنوني وطلع وزني 67 ونسبة الدهون عندي
28ونص او 29 واااااااو يعني تكه وادخل عالم السمنه بامراضه فكانت زيا لضربه اللي فوقتني وقالت لي الاخت اللي قاست وزني انتبهي
على نفسك تراك على حافة السمنه وانتبهي لا تحملين ابدا وانتي بهذا الوزن رحت البيت وانا مصدومه واحكي ابو الشباب قال يووووووو عادي شكلك مو دووبا وانتي عاجبتني <<< ابوك يالنصب:hahaha:
يعني يبي يرفع الروح المعنويه وعندها قررت اني اسوي رجييييييييييييييييم <<< صفقو لي
وسمعت عن الدكتور محمد الجزار ورحت له
ومشيت معاه لى انظمة غذائيه تتغير كل اسبوعين
وكان الدكتور رائع جدا والتزمت معاه بانظمته ونزلت تقريبا 13 كيلو ووصلت لوزن 55 وتركت الرجيم ونزلت بعدها كيلوين
وبفضل من الله صرت وحده ثاننننننننننننيه الكل انبهر:icon28:
وبعدها حملت والحمدلله ما رجعت لوزني السابق ابدا والان باذن الله راح ارجع للدكتور وابدا معاه من جديد
ووزني يتراوح الان ما بين ال 61 وال63
وعلى فكره الدكتور له مرضى من خارج جده بالمراسله
يالله ان شاء الله الكل يوصل للوزن اللي يحلم فيه
ترى الرشاقه تجنن خاصه بعد سمنه لها طعم ثاااااااااااااااااني اسألو مجرب
يالله خلونا نشجع بعض ونبدا
...بطاطس... @btats_2
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بنت أبــوي
•
مشكوره اختي على عرض تجربتك
هلا بطاطس اخبار يابطاطا وحشتينا يا بنت اخبار البيبي ايه ان شاءالله تمام وان شاءالله بالعزيمه والاصرار تصيرين زي ماتتمني يارب
انا الان وزني 65 كيلو وطولي 154 وماشيه على التخفيف واخذت حبوب الزينكال يوم الجمعه بالليل ابتديت فيه وامشي على السير نص ساعه وانا شافطه بطني واحيانا اروح امشي برا ويارب ينزل وزني ابغى ملابسي مشتاقتلها كثيييييييير لانه زايده 7 كيلو وان الله اراد انزلهم بس شوي شوي مو مستعجله وبنسبه للجزار ماشاءالله الكل يمدح فيه
بطوطا انتي قلتي انك قبل كذا رحتيله كتبلك على الصابونه والكريم ولا لا ولو اي ايش رايك فيهم
انا الان وزني 65 كيلو وطولي 154 وماشيه على التخفيف واخذت حبوب الزينكال يوم الجمعه بالليل ابتديت فيه وامشي على السير نص ساعه وانا شافطه بطني واحيانا اروح امشي برا ويارب ينزل وزني ابغى ملابسي مشتاقتلها كثيييييييير لانه زايده 7 كيلو وان الله اراد انزلهم بس شوي شوي مو مستعجله وبنسبه للجزار ماشاءالله الكل يمدح فيه
بطوطا انتي قلتي انك قبل كذا رحتيله كتبلك على الصابونه والكريم ولا لا ولو اي ايش رايك فيهم
الصفحة الأخيرة