جزاك الله خير بس كم ينزل في الاسبوع واي مناطق تنحف اكثر

أهلا وسهلا أخواتي
أنا نزلت الجزء الأول والثاني بنفس القسم ونفس العنوان على أجزاء
ومكتوب فيهن كل المعلومات المطلوبة
بالنسبة لكم ينحف هذا عاد حسب كل جسم أنا من جهتي كملت الريجيم للأخير حوالي شهر ونصف نحفت 10كيلو
ومن كل الجسم بس بشكل خاص منطقة البطن
أتمنى تستفيدو لإنه صحي وعن طريق دكتورة وأنا جربتو شخصيا وليس نقل عن أحد
وأنا جاهزة للرد على أي تساؤل

ماشاء الله مبروووووك النزول

ممكن تنزلي الروابط اللي كتبتي فيها الموضوع

ويعطيكي العافية

شكرا على ذكر تجربتك

أهلا أخواتي نورتوني