بطيطه٣ كفااااااايه سمنه شدي حيلك وانضمي لنا انا ماشيه ع التمر واللبن والحمدلله وزني في نزول استغلي الفرصه قبل رمضااااااان
هــل ينفع لي معاااي السكرررريهــل ينفع لي معاااي السكرررري
اهلين رواسي المعذرة ماعندي خلفيه استشيري الطبيب
امممممممممممم حلو بس نخاف من الدوخه ............. بنات انتم رافعين الموضوع وصاحبتة ماتدري كيف ترد عليكم وهو من العام
بطيطه3
•
انا حمدلله اليوم صحيت 4ونص واكلت سبع تمرات وزبادي قليل الدسم
الساعه 8 سبع تمرات وكوب لبن قليل الدسم
والساعه تقريبا 12 او 11 مني متاكده نفس الشئ
ان شاء الله ينزل وزني يااارب دعواتكم بالثبات على هالرجيم
الساعه 8 سبع تمرات وكوب لبن قليل الدسم
والساعه تقريبا 12 او 11 مني متاكده نفس الشئ
ان شاء الله ينزل وزني يااارب دعواتكم بالثبات على هالرجيم
الصفحة الأخيرة
مليت كل شوي لي رجيم اوف ان شاءالله اني ببدا واعلمكم