حبيبتي تسلمون على تثبيت الموضوع

مشكوووورة وجزاك الله خير 

ماشالله

خلال كم نقصتي عشرة كيلو

طيب اذا جعتي بين الوجبات
وش تاكلين


والكرون فليكس في الرجيم كم الكمية

ما شاء الله الله يديم عليك الصحة والعافية

عقبال ما تجيني الهمة ما ادري متى ..

مع إني جربت ريجيم النقاط خلال اسبوعين نزلت 3 كيلو بدون رياضة .. بس ان شاء الله ترجع الهمة وارجع ثاني ..

ماشاء الله نظامك حلوو اهم شي تستمري وان شاء الله توصلي للوزن اللي تبيه
مشكووره ويعطيك العافيه ع ذكر تجربتك