اول يوم او يومين كانت حركتي جدا قليله
كنت اكثر اكل الخيار واشرب مويه ونشا.
واكثر شرب مويه.
وآكل فاكهه مثل الموز والزبيب ومنقوع التين المجفف والمشمش المجفف والقراصيا
اليوم الرابع سافرت بالسيارة من الرياض على المدينه
وفي البيت سويت شوية اشغال بس الحركه كانت بحذر
وكنت احيانا أتمدد وارفع رجولي على فوق
اول يوم او يومين كانت حركتي جدا قليله
كنت اكثر اكل الخيار واشرب مويه ونشا.
واكثر شرب...
كنت اكثر اكل الخيار واشرب مويه ونشا.
واكثر شرب مويه.
وآكل فاكهه مثل الموز والزبيب ومنقوع التين المجفف والمشمش المجفف والقراصيا
اليوم الرابع سافرت بالسيارة من الرياض على المدينه
وفي البيت سويت شوية اشغال بس الحركه كانت بحذر
وكنت احيانا أتمدد وارفع رجولي على فوق