@أم بعد حرمان@
•
مبروك الف الف مبروك الله يتمملك وينولك اللي في بالك بس حياتي *****الله إذا وصلتي للوزن المثالي لازم تثبتي علشان ماترجعي تكسبي الوزن تاني وحاولي تنزلي العشر كيلو بنظام السعرات علشان تتعودي عليها وتصير عندك اسلوب حياة يعني كل شي تحطيه في فمك تعرفي كم سعرة وتتثقفي من هادي الناحيه وحتى الوجبات السريعه ماتحرمي نفسك منها والجلكسيات الشبسات تصيري تقرأي كل حاجه كم سعره وإنت استهلكتي كم سعره باليوم وباقيلكم كم صراحة في البدايه كنت بورقه وقلم بس مع السنين صار هذا اسلوب حياة اعرف كز شي قد إيش اكل منه .....تقبلي مروري
bma2009
•
ماشاء الله الله يتمم عليكي
لكن اهتمي بالتثبيت لاتسوي مثلي نزلت 10 كيلو ورجعتها لكن اذا نزلتي الوزن الي باقي ببطء راح يثبت وزنك
واهتمي بنطامك بعد الريجيم
الله يوفقك
لكن اهتمي بالتثبيت لاتسوي مثلي نزلت 10 كيلو ورجعتها لكن اذا نزلتي الوزن الي باقي ببطء راح يثبت وزنك
واهتمي بنطامك بعد الريجيم
الله يوفقك
ربِ إنك ترآنا وتعلم بَحآلنا فَأبدل عسرنا يسراً ، و أبدل شدتنا بَالفرج القريب من عندك يا رب
بتول : أنا الحمدلله كانت عندي خطوط بيضا بس في منطقة البطن خفت بس ما راحت ومو كتير واضحة لأني بيضا كنت أحط على جسمي جلسرين وأفركه بليمون بغرفة البخار بتشد الجسم وبتوحد اللون والمسا قبل ما أنام أدهن جسمي خل تفاح بيتي ماما كانت تعملو خفف كتييييييييييييير من الخطوط البيضا والله ريحتو كتير قوية لأني مو متزوجة ماخدة راحتي بالخلطات هههههههه بتول / الحورية الشقية / فدى الرسول أشكركم من كل قلبي على دعمكم وتشجيعكم بارك الله فيكمبتول : أنا الحمدلله كانت عندي خطوط بيضا بس في منطقة البطن خفت بس ما راحت ومو كتير واضحة لأني بيضا...
ماشاء الله تبارك الله:)
الصفحة الأخيرة