لحظات الشروق :

اتركي الفيتامينات والأعشاب والحجامه، ركزي فقط انك تصومي كل اثنين وخميس وتمشي كثير واذا قدرتي تمشي على رمل البحر افضل وأفضل اهم شي تعرفي عن تجربتي ان علاج التكيس الصيام والمشي الكثير وجربي رياضة النط على الحبل تختصري لنفسك مشوار علاج طويل

اتركي الفيتامينات والأعشاب والحجامه، ركزي فقط انك تصومي كل اثنين وخميس وتمشي كثير واذا قدرتي تمشي...