الله يجزاك خير

معك حق انا نفس طريقتك تخفيف بدون سكريات وبانواعها ودهون بانواعها ونشويات بس خبز اسمر
والحمد لله نزل وزني مره خلال شهر وشوي نزلت 7 كيلو ووصلت للوزن المثالي بالنسبه لطولي
ادعولي ماارجع اخبص

كلامك سليييم وصحيح....
نظاامك صحي ومعقول وأكيد بينزل الوزن

حلو ماشاء الله

ماشااااء الله