
Sara4567 @sara4567
عضوة جديدة
تجربتي بتخفيف الالم الدوره
السلام عليكم كيفكم حبوباتي ان شاااءالله بخير؟المهم اليوم عندي لكم كذا طريقه تخفف الم الدوره وجربتها جدا جدا جدا نفعت معايا بذات انو انا من الناس الي الامي جدا قويه واعراضي جدا تتعب لدرجه ادخل المشفى بسبه الم وترجيع وكل شهرين انا تتغير عندي الاعراض .اعراض الدوره1_الترجيع المستثمر2_الم اسفل البطن مزمنِ3_الم اسفل الظهر _شي طبيعي_4_صداع خفيف 5_الم ف الفخوذ_شي طبيعي_6_انسداد الشهيه_شي طبيعي _7_خروج غازات من البطن ايام الدوره بكثره8_النوم المستمر9_الخمول 10_هبوط الضغط........طبعا لاتستغربو دا كلو يجيني واموت الف موته من الالم لكن بعد الطرق الي اتبعتها الحمدالله صار الالم خفيف تابع ......
8
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

&قوقل&
•
رفع

Sara4567
•
اول حاجه واول الطرق الي اتبعها .
هي قبل دورتي بثلاث ايام مااشرب غازيات او حاجات بارده واشرب شي حار بكثره
تاني شي بيوم الدوره اول شي اسويه اجيب شرابات تقيله والبسها والبس بنطلون تقيل واجيب زيت مدفيته بنار وادهن بطني واخر بطني وظهري واجيب فكس(الي يجيك على شكل كريم ) وادهن بطني وظهري واتغطى ببطانيه ثقيله واطفي مكيف واول عشر دقايق حاتحسي بحراره ببطنك وظهرك بسبه الكريم الفكس ودا شي كويس لان الحراره تساعد ع نزول الدوره وتخفيف الم الدوره
تالت شي اجيب اي حاجه اشربها بدون سكر زي قرفه بمويا حاره او قشر قهوه او اعشاب او مويا بنعناع حار
وادا تحسي مانفع معاك جيبي كماده مويا حاره الي هيا القربه حطيها فوق بطنك وادا تحسي لسا في الم خفيف
جيبي الكوايه وشغليها خليها حاره وافصليها وارفعي بلوزتك وحطي فوق بطنك منشفه ثقيله شوي وحطي فوقها الكاويه وكل ماحسيتي بلسعتها ارفعيها عشان تتجنبي الحرق قسم يابنات هادي الطريقه حاترتاحي عليها مرا كويسه وتنزل الدوره بسرعه .
بنات اخر حاجه اخر حاجه شيلي من بالك تاخدي مسكن الا ادا مرا الم ماتقدري تتحمليه وسويتي الي قلت عليه ولانفع خدي مسكن مع اني متاكده حاتتحسنو كتيررررررررر وتحسو بفرق عن الم الي قبل يجيكم والم الدوره بعد الطرق هادي
تنبيه !!!!!
فتره الدوره ابعدي عن الاكل الدسم والمقليات كولي اكل صحي ترا مرا موكويس الاكل الدسم بوقت الدوره وبس دا كل شي عندي. واتمنى تدعولي بظهر الغيب ان ربي يحقق لي الي ابغاه تكفون
وكل وحده جربتها تكتب لي
هي قبل دورتي بثلاث ايام مااشرب غازيات او حاجات بارده واشرب شي حار بكثره
تاني شي بيوم الدوره اول شي اسويه اجيب شرابات تقيله والبسها والبس بنطلون تقيل واجيب زيت مدفيته بنار وادهن بطني واخر بطني وظهري واجيب فكس(الي يجيك على شكل كريم ) وادهن بطني وظهري واتغطى ببطانيه ثقيله واطفي مكيف واول عشر دقايق حاتحسي بحراره ببطنك وظهرك بسبه الكريم الفكس ودا شي كويس لان الحراره تساعد ع نزول الدوره وتخفيف الم الدوره
تالت شي اجيب اي حاجه اشربها بدون سكر زي قرفه بمويا حاره او قشر قهوه او اعشاب او مويا بنعناع حار
وادا تحسي مانفع معاك جيبي كماده مويا حاره الي هيا القربه حطيها فوق بطنك وادا تحسي لسا في الم خفيف
جيبي الكوايه وشغليها خليها حاره وافصليها وارفعي بلوزتك وحطي فوق بطنك منشفه ثقيله شوي وحطي فوقها الكاويه وكل ماحسيتي بلسعتها ارفعيها عشان تتجنبي الحرق قسم يابنات هادي الطريقه حاترتاحي عليها مرا كويسه وتنزل الدوره بسرعه .
بنات اخر حاجه اخر حاجه شيلي من بالك تاخدي مسكن الا ادا مرا الم ماتقدري تتحمليه وسويتي الي قلت عليه ولانفع خدي مسكن مع اني متاكده حاتتحسنو كتيررررررررر وتحسو بفرق عن الم الي قبل يجيكم والم الدوره بعد الطرق هادي
تنبيه !!!!!
فتره الدوره ابعدي عن الاكل الدسم والمقليات كولي اكل صحي ترا مرا موكويس الاكل الدسم بوقت الدوره وبس دا كل شي عندي. واتمنى تدعولي بظهر الغيب ان ربي يحقق لي الي ابغاه تكفون
وكل وحده جربتها تكتب لي


شكرًا على طرح تجربتك
ويعطيكِ العافية
بس بدي أسألك عفوًا منك في إمساك وألم مع الخروج أو لأ
ويعطيكِ العافية
بس بدي أسألك عفوًا منك في إمساك وألم مع الخروج أو لأ

Sara4567
•
Nadine Abdulaziz :
شكرًا على طرح تجربتك ويعطيكِ العافية بس بدي أسألك عفوًا منك في إمساك وألم مع الخروج أو لأشكرًا على طرح تجربتك ويعطيكِ العافية بس بدي أسألك عفوًا منك في إمساك وألم مع الخروج أو لأ
لا والله مافي امساك لاني كنت اشرب سوائل كثير بوقت الدوره .وبعدين انا زي مااستفدت احب اخليكم تستفيدو
الصفحة الأخيرة