هلا اختي
انا وزميلاتي بالمدرسة قرينا عن الخلطة هذي ( فلفل ابيض ، وفلفل اسود ، وماش ، وزنجبيل )
وتحمسسسسسسنا مرة وسوتها وحدة من المعلمات ، وكل صبح وحدة تجيب حليب طازج حار وتاخذملعقة من الخلطة

بالذات انا اكثر وحدة تحمست لان زوجي كان بعيد عني عشان يوضح الفرق ، وششششههههههر كامل وانا اكله
ولما جا زوجي وصار ........ ماحسسسسسسيت باي فرق ابددددددد.


هذي تجربتي بكل صدق ، باقي المعلمات ماادري عنهم ( لان حتي اللي بتستفيد مو قايلة وماالومهم )

وسلامتك


اذا شفتي شي يفيدك ارسلي لي خاص 

انتبهوا ترا الفلفل الابيض حاااااااااااار على المعده وكثرة استخدامه ممكن تسببلكم تقرحات يعني لاتصلحون شي على حساب خراب شي ثاني

سوي حليب دافي وحطي معاه زنجبيل وفلفل ابيض
مع تمارين كيجل
بالتوفيق

لااله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
استغفر الله العظيم واتوب اليه