تجربتي صدقوني أدخلي ماراح تندمي

علاج السمنة والنحافة

عزيزاتي بلا رجيييم ولا خرابيط والله مابقيت رجيم ولا عشبه بس وزني ينقص ويرجع بس جربت طريقة أخيره وهي ترك الأكل من بعد الساعه الثامنة مهما جعتي ولو مررره ماتقدرين كلي شابوره وشاي واله وزني نزل كثيير جربوا ماراح تندموا أختكم المتسامحه
14
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

آنسه LZEZA
آنسه LZEZA
يعطيك العافيه اختي ...

وكلآآمك صحيح 100% وكثيييييييييير ناس جربو
miya12
miya12
وانا بدات من اسبوع تقريبا لا اكل بعد الرابعة اشرب قهوى وادا جعت اكل تفاحة وحسيت ان وزني نزل شوي .شكرا لك اختي على الموضوع
رنـــد 1410هـ
رنـــد 1410هـ
صح كلامك وحتى الي يسوون رجيم تكون وجبة العشا بدري مررره يعني الساعه 7 او 8
روح وترثيها قصيده
جزاك الله خير
قوزال
قوزال
اللي سمعته انه بعد المغرب الجسم يختزن الطعام

الافضل بعد صلاة المفرب يكون العشاء :)