ماشاء الله لاقوة الا بالله الله يتتم عليك ويعينا ننحف

الله يجزاك كل خير على ذكر تجربتك

ماشالله تبارك الله اهنيك على اللوك الجديد وعقبالي يارب

انا ابي انحت 10 كيلو وللحين مدري متى يجي القرار خلاص مليت كل ملابسي ضييييييييييييييييقات

وماعندي نيه اشري جديد لاني مابي اشتري مقاس لارج او اكس لارج :(

يارب تنحفنا من غير شر

رجيمك حلو وصحيح الرياضه ممتازه وهي اهم شي بس المشروبات مااعتقد اقدر عليها و3 مرات بالاسبوع احسها كثير وبتتعب معدتي

بس ممكن اختصر منها باشياء واشربها قبل الوجبات مع الرياضه

الف شكر والله يمتعك بالصحه والعافيه

يعني نزلتي كل هالوزن ما شاء الله بس من اللي تشربينه يعني ما سويتي رجيم

الله يمتعك بصحتك وعافيتك وينحفني بعد انا 30 كيلو