هدفى الجنه 3
هدفى الجنه 3
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
اشكركم جميعا


اي حبيبتي كنت اكل كل اللي خاطري فيه وشوي بديت اخفف وبالتدريج
خفت شهيتي للأكل يعني شوي واشبع
هدفى الجنه 3
هدفى الجنه 3
حبيبتي هدفي الجنة .. الله يهينك ويقويك ويثبتك على الوزن اللي تبين توصلين له .. انا مأرقني شئ واحد لان وضعي قريب منك يعني اوزاننا كانت بالمئات . مايهمني وش كثر انزل .. هامني شئ واحد [ الترهل ] :( خبريني عنه .. والله كل مافكرت في النزول اخااااف واقول اصير دبة ولا اصير رشيقة مترهله ؟ تكفين ابي تجربتك ونفسيتك من هالشئ ؟ بالذات اليدين والفخوذ ..؟
حبيبتي هدفي الجنة .. الله يهينك ويقويك ويثبتك على الوزن اللي تبين توصلين له .. انا مأرقني شئ...
حبيبتي ما اكذب عليك والله الحين قاعده اعالج الترهل في الفخوذ
بس مو من الخلطه مني انا كانت رياضتي ماتذكر والخلطه يبيلها اقل شي كل يوم 40 دقيقه وتزييها
كل اسبوع تدريجيا لاني ماكنت اتفرغ لها ابد
المحبه لله و رسوله
ما شاء الله تبارك الله ..

مشكورة على طرح تجربتك المشجعة ..


جزاك الله خيرا
ام يوسف احمد
ام يوسف احمد
ما شاء الله ان شاء الله اني انحف وبدون ترهل
صفرا طويله
صفرا طويله
موفقين