السلام عليكم
اخباركم؟؟
ياحلوووات
ان شاء الله تمام
ان بكتب لكم تجربتي
في تخسيس
في البدايه انا استخدمت هالخلطه
وماكنت معطيتها اهتمام
لانه كنت اشربها بعد الاكل وبتريحني
كثييييير
بعد عشر ايام حسيت انه جسمي نحففف مرره
قلت خليني اقيس وزني
قست وزني والحمد لله طلعت نازله كيلو ونص
في عشر ايام
وانا ماسويت ريجيم
اجل كيف لو سويت ريجيم
ومن اليوم ببدأ ريجيم
تعرفون الحج دخل والواحد بهالايام لازم ينتبه للاكل علشان لايضيع تعب الفتره اللي فاتت
وارجع اقولكم هذي تجربتي يعني مانقلت الموضوع ولا قريته بأي منتدي
وربي شاهد علي
الخلطه هي...
شاي اخضر صيني +نعناع اخضر +زنجبيل طازه او مطحون حسب المتوفر+ميرميه+قشر رمان
اشربها عالريق وبعدها بساعه افطر واشربها بعد الغداء وبعد العشاء اذا تعشيت
اتمني تجربونها مثلي
وابي اشوف ردوركم
ولاتنسوني من دعواتكم
شموووووووووخه
:27:
شموخ الجهني @shmokh_alghny
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
ان شاء الله اجربها