الف مببروك علي نزول الوزن عقبال المثالي يارب وانا معاكي
الف مببروك علي نزول الوزن عقبال المثالي يارب وانا معاكي
ono :
اكتبي الرجيم ٧ لقمات م اعرفهاكتبي الرجيم ٧ لقمات م اعرفه
الله يوفقك بس هل اتبعتي معاه رياضة او مشي ..الخ؟؟الله يوفقك بس هل اتبعتي معاه رياضة او مشي ..الخ؟؟
مشي على السير لمدة نص ساعة واحيانا مشي في الممشى
الصفحة الأخيرة
نفسي اجربه احسه ما يحرمني شي بس تخفيف