تروفه الحلوة
•
روووعه ...ناقص بس تمشين وإن شاء الله تخف منطقة البطن عندك
فيه بالسوبرماركت شوفان محمص افطري عليه مع حليب ساخن مثل الكورن فلكس صلحيه مره حلو ولذيذ تنويع في الفطور
ما شاء الله عليكى اللهم صلى على سيدنا محمد وواصلى ان شاء الله توصلى للوزن المثالى ويشفيك
ونصيحه مني خلي عندج قناعه انه هدا اسلوب حياتج في الاكل الصح ومارسي الرياضه يوميا وبتضعفين اكثر موفقه ان شاءالله
ونصيحه مني خلي عندج قناعه انه هدا اسلوب حياتج في الاكل الصح ومارسي الرياضه يوميا وبتضعفين اكثر موفقه ان شاءالله
الصفحة الأخيرة