يسلمووووووووووووووووووووووو

مشكورة

بس حابه اسال لازم توست مش ممكن ابدله بخبز نخاله والحلويات اي نوع وشو حجمه

انا مره عاجبني هالرجيم بس اخاف اسمن عليه لسببين

اول شي مليان احسه ثاني شي انا احب التمر اخاف اكل تمر اسمن لانه يقولون اي خطا فيه يعطي نتيجه عكسيه "
:(

ماشاء الله

انا شفت الريجيم احسه حلو ومناسب لرغبتي بس حسيت التوست فيه كثير فتوقعت انو نزوله يكون بطئ

اختي ممكن سؤال ايش فصيلة دمك ؟

وسؤال اخر هل كنتي تسوي اي رياضة او مشي خلال فترة الريجيم ؟