انا سويته زمان نحفت 7 كيلو في عشرين يوم ..لكن من بعدها شعري اتأثر جدا وتساقط مستمر كان المفروض آخذ فيتامينات ..واشرب عصيرات اكثر ..انا كنت اشرب 3 اكواب عصير أو شوربة فقط ..
انصحكم اللي تسويه تاخذ فيتامينات وتشرب عصيرات بشكل مستمر ومنوع اقل شي خمس اكواب عصير ..
عصير الطماطم مهم عشان الحديد وطبعا اللبن والحليب عشان الكالسيوم وعصير الاناناس للحرق ..واللي مسوية ربط لأسنانها تعمل نظام ديتوكس مرة وحدة افضل لتنظيف الجسم من السموم ..غير انه يعطيكي افكار لعصيرات متنوعة ومفيدة جدا جدا ..

السلام عليكم
صخب كيف ارسلك خاص ابغا اوصلك ضررروري من تساعدني اكيف اوصل لها ماااعرف الخاص ولادري وين اروح

السلام عليكم
صخب كيف ارسلك خاص ابغا اوصلك ضررروري من تساعدني اكيف اوصل لها ماااعرف الخاص ولادري وين اروح

ليش ماحد يرد عليه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. 
بنات كيف الربط ايام الدوره 
جتني الدوره وانا مسويه ربط اسنان وكانت خفيفه مره وهي بعاده غزيرررره جداااا خفت كثير مع  انو اشرب فواااكه معصورره كثير