السلام عليكم ورحمة الله وبركاتَه
بكتبَ لكم تجربتيَ مع رجيمْ الدكتوٌر فاديَ
بعد 3 أيامْ نزل وٌزني 3 كيلوٌ بس جانيَ دوخه
وٌأحس بغثيانْ طوٌال الوٌقتَ
رحت أكلتَ قطعة حلاَ وٌنمتَ
قمتَ اليوٌم الثانيَ وٌأنا مو حاسهَ بنفسي
من الخموٌل وٌالصداعَ
بعدها وٌقفت الرجيمَ وٌرحت عند دكتوٌره تغذيه
بمستشفى قوى الأمنْ كنت أراجع عندها أولَ
وأنبسطت من نزوٌل وٌزني وقالتَ لي رجيمْ فادي مره حلوٌ
بس لازم تعودي جسمكَ في البدايه عليه
يعني يومين واليوم الثالث مفتوح با اعتدال وارجع اكمل يومين من رجيم فادي
لممممدة أسبوعين وبعدها أبدا رجيم فادي اسبوع كاملَ
==
عملت مثَل ماقالت يوٌمين فادي ويوم مفتوح ويومين فادي ويوم مفتوح .. واليوٌم خلصت أسبوعين بالتمامْ
وٌبديت برجيم فادي وراح التزم أسبوٌع كامل فيه بدون اي تخبيص
وزني بعد كل الحوسه اللي فوق
صار 98 الحممد لله ياربَ كان هدفي الأول اكسرَ
الثلاثه الأرقام وكسرَتها
هدفي الثاني أوصل قبل نْهاية شهر 5
90 كيلو وبأذن الله قادره اوصله وزياده :)
راج اكتب يومياتي في الرَجيمْ + بالصور + خلطات مفيده للشعر والبشره
في موضوعي هذا
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4110724
غــزل ..~ @ghzl_56
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حنين القلب...
•
ماشاءالله عليج مبروك النزول استمري
ماشاءالله عليج مبروك النزول استمريماشاءالله عليج مبروك النزول استمري
اختي غزل وينك المشرفات فتحو لنا جروب وإنتيً وينك لا دخلتي ولا شاركتي انا بكره بكمل اسبوع
Kammn
•
ماشاء الله تتهني بنزول الوزن
اسالك حبيبتي
يعني اليوم الاول واليوم الثاني من رجيم فادي وبعدها مفتوح وتكملي اليوم الثالث واليوم الرابع وبعدها مفتوح لين تكملي الاسبوع الاول؟
وتبقي على الاسبوع الاول تكرريه بنفس الطريقة؟
جزاك الله خيرا
اسالك حبيبتي
يعني اليوم الاول واليوم الثاني من رجيم فادي وبعدها مفتوح وتكملي اليوم الثالث واليوم الرابع وبعدها مفتوح لين تكملي الاسبوع الاول؟
وتبقي على الاسبوع الاول تكرريه بنفس الطريقة؟
جزاك الله خيرا
الصفحة الأخيرة