ميدو العسيري
ميدو العسيري
تسلمون حبايبي على ردكم :) دلوعه مووووت كنت متبعه نفس الشي يعني شوربات عصاير كل شي بس سعراته قليله وكل ما احس بجوع اشرب واكل مشويات او شي مافيه دهوون والرياضه كل يوم
تسلمون حبايبي على ردكم :) دلوعه مووووت كنت متبعه نفس الشي يعني شوربات عصاير كل شي بس سعراته...
ماشااء الله تبارك الله
الله يزيدك اراده يارب
ادا هدا الرمضان هتعملي رجيم انا معااااكي بليييييزز
emmey
emmey
وانا كمان ابي احد يشاركني الحماس ارسلو لي رساله على الخاص
جيب مشقوق
جيب مشقوق
يععطيك العاافيه
عققبال الباقي ان شاء الله والله يرزقنا الاراده السسنعه
مششكلتي م عندي اي اشكال م اكل طول اليوم بس رياضه م احب اسوي ابدنن
ف صايره م اكل وع حسب المزاج اسوي رياضه والله يعععين
lole18
lole18
مبروك:7_5_131: اختي بس بسالك ايش الرياضات الي كنتي تسوينها؟ بالنسبه لشد الصدر والزنود وتنحيف الزنود وشد وتنحيف الجسم كامل؟ وهل صار عندك ترهل؟:icon28:
lole18
lole18
وكمان كم سانتي نقصتي من الخصر والافخاذ والزنود والصدر والمؤخره؟ واذا كان عندك سيلوليت الي هو قشر البرتقال هل خف او زي ماهو؟ :p