ميدو العسيري
ميدو العسيري •
تسلمون حبايبي على ردكم :) دلوعه مووووت كنت متبعه نفس الشي يعني شوربات عصاير كل شي بس سعراته قليله وكل ما احس بجوع اشرب واكل مشويات او شي مافيه دهوون والرياضه كل يوم
تسلمون حبايبي على ردكم :) دلوعه مووووت كنت متبعه نفس الشي يعني شوربات عصاير كل شي بس سعراته...
ماشااء الله تبارك الله
الله يزيدك اراده يارب
ادا هدا الرمضان هتعملي رجيم انا معااااكي بليييييزز
emmey
emmey •
وانا كمان ابي احد يشاركني الحماس ارسلو لي رساله على الخاص
جيب مشقوق
جيب مشقوق •
يععطيك العاافيه
عققبال الباقي ان شاء الله والله يرزقنا الاراده السسنعه
مششكلتي م عندي اي اشكال م اكل طول اليوم بس رياضه م احب اسوي ابدنن
ف صايره م اكل وع حسب المزاج اسوي رياضه والله يعععين
lole18
lole18 •
مبروك:7_5_131: اختي بس بسالك ايش الرياضات الي كنتي تسوينها؟ بالنسبه لشد الصدر والزنود وتنحيف الزنود وشد وتنحيف الجسم كامل؟ وهل صار عندك ترهل؟:icon28:
lole18
lole18 •
وكمان كم سانتي نقصتي من الخصر والافخاذ والزنود والصدر والمؤخره؟ واذا كان عندك سيلوليت الي هو قشر البرتقال هل خف او زي ماهو؟ :p