لو سمحتي تاكلين تمر على الفطور او لا؟

أهلين صبايا عذرا انا مسموح لي بثلاث مشاركات فقط فسامحوني

..

بالنسبه للتمر ابدا ما آكله وقلت هالشي بصفحه 5

وافطر نفس الريجيم بيضه ونصف برتقاله واحيانا اعصرها واشربها

..
اذا جعت مره قدمت الغداء

..

النشأ والحلويات ابدا ما أكلها ومازعجتيني ابدا

..

حياك باي وقت واذا فيه اي اسئلة ثانية حياك ياقلبي

ماشاء الله عليك الله يديم عليك الصحه والرشاقه

الله يديم عليك الصحة والعافية
ومشكورة على ذكر تجربتك

ماشاء الله عليك كذه الإرادة والا بلاش الله يجعل لي نفس عزيمتك وارادتك ويقفل شهيتي ويكرهني في الاكل انا نفسي ابدأ نفس ريجيمك بس مترددة اخاف اضعف امام الفطور والسفرة اللي تحوي كل مالذ وطاب ، مين تتفق معاي ونبدأ في رمضان مع بعض نشجع بعض ونصبر بعض ، يتهيأ لي لو الوحدة منا تصبر الاسبوع الاول تتشجع وتقدر تكمل لكن كيف ؟ كيف؟