اذا النادي قريب منك ولو في مواصلات تابعي لو 3 مرات بالاسبوع هو بيخليك تتابعي لان الرفقة بتعطي نشاط اكتر
او تابعي بالبيت بس لازم ما تتكاسلي ابادا لاننا نحنا اذا كانت عندنا الالات كل شوي منقول بعد شوي وبيمضى اليوم وما في رياضة
الصفحة الأخيرة
أنا كنت زيك..أشتركت في نادي شهرين وأنا جسمي كان مشدود أصلاً..وبعدين تركتة عشان الموصلات<<نفس القصة!
والله أن جسمي ترهل كثيييير وسار مطبات بعد ما كان مشدود حتى صدري طاح وأنا كنت ما أحتاج حمالة بس صرت زي العجايز وتمنيت أني عمري ما دخلت نادي..
أدري قصة حياتي بس والله أبغى أنصحكي
أستمري على التمارين طول عمرك لو عشر دقايق ثلاث مرات في الأسبوع..