تجربتي لحبوب الفوليك وفيتامين ب

مساء الخير يا قمرات 🌹
قررت اجرب الفوليك واقراص فيتامين ب تحتوي فيتامين1 وفيتامين 6وفيتامين ب12
لأن بشرتي تعبانه مرهقه وشعري جاااف ويطيح واظافري تتكسر لي الحين اقل من اسبوع استخدمهم
قالي الصيدلاني الفوليك حبه باليوم وفيتامين ب حبه باليوم
قلت بأي وقت قال عادي اي وقت لو مع بعض
فصرت اخذهم بعد الغدا نفس الوقت
احس جابت لي حرقان بصدري و امساك
ماعرف الوقت الي اخذهم فيه غلط والا ماناسبتني
مستخدمه كثير قبل الفوليك ماصار معي كذا لكن فيتامين ب اول مره استخدمه
ياريت الي مستخدمتهم تقولي شسوي الحين
ربي يجزاكم خير ❤️❤️