أم الشيخ سلطان
•
حلو الريجيم
اولاً
كوب ماء كبير قبل وبعد الافطار
**
الفطور مع بعض
**
أضفت له شطة
**
وشرائح تماتم << تدلعه ههه
**
صورة نهائيه لعائلة الافطار
كوب ماء كبير قبل وبعد الافطار
**
الفطور مع بعض
**
أضفت له شطة
**
وشرائح تماتم << تدلعه ههه
**
صورة نهائيه لعائلة الافطار
مبروووك وشوولة انا نزلت 300 جرام من تخفيفي امس الان افطرت مووزةمبروووك وشوولة انا نزلت 300 جرام من تخفيفي امس الان افطرت مووزة
يبارك فيك حياتي الف مبرررروك
تستاهلين والله
عوافي على قلبك يا حلوه
تستاهلين والله
عوافي على قلبك يا حلوه
lulululu
•
صباح الخير
ما شاء الله عليك وشل نشيطة :D
انا قمت من النوم ما الي نفس للاكل بس شربت كوب ماء كبير والان ان شاء الله راح افطر على بيضة مسلوقة بس بدون خبز ولا شي
بالنسبة لامس
معلش ما كان معي وقت نهائي اسجل يومياتي
المهم بعد العصر رحت النادي ولعبت ايروبك مع المدربة لمدة ساعة كاملة والعشا كان برجر دجاج مشوي على الجريل وتفاحة وقطعة توست واحدة
ما شاء الله عليك وشل نشيطة :D
انا قمت من النوم ما الي نفس للاكل بس شربت كوب ماء كبير والان ان شاء الله راح افطر على بيضة مسلوقة بس بدون خبز ولا شي
بالنسبة لامس
معلش ما كان معي وقت نهائي اسجل يومياتي
المهم بعد العصر رحت النادي ولعبت ايروبك مع المدربة لمدة ساعة كاملة والعشا كان برجر دجاج مشوي على الجريل وتفاحة وقطعة توست واحدة
الصفحة الأخيرة