يسلمووو يالغلا
عندي مشكله اني مااشرب الحليب فيه طريقه اخرى تزيد الوزن بالحلبه من دون حليب
ووزني 39

يسلمووو

كم المدة اللي استمريتي تشربيها؟؟

الاكل قبل النوم يسمن ..اكلوا من المطاعم الوجبات السريعه والبيبسي والشوكلانه وحده بوحده ..

ناس تدور السمنه ..وناس مثلي يجوعون انفسهم عشان ينحفون :)

وفعلا ترا الحلبه تزيد الوزن بشكل مو طبيعي ..وتفتح الوجه..استمروا بس

الله يعطيك العافيه ياقلبي
ان شاء الله اجربها بس مو اليحن علشان الجامعه