زهور الريف*** :

:44::44::44:ابي اسوي زيك لاكن ماعندي قوه وعزيمه وابي انحف ان شاء الله احاول الله يوفقك ويعطيك الصحه والعافيه

:44::44::44:ابي اسوي زيك لاكن ماعندي قوه وعزيمه وابي انحف ان شاء الله احاول الله يوفقك ويعطيك...

امــ الورد ــيرة :

مبرووووووووووك والحمد لله انا مسويه ريجيم تقريبا نفس فكرتك ويومين واو ثلاثه واسوي يوم مفتوح تزلن الحين 5 تقريباً بس اهم شيء فيه انه مانرجعه بسرعه بعد اذنك اماني بس كمان اشربي على الاقل 4اكواب ماء دافيء على الريق وعلبه زبادي تشيل الكرش

مبرووووووووووك والحمد لله انا مسويه ريجيم تقريبا نفس فكرتك ويومين واو ثلاثه واسوي يوم مفتوح ...