تجربتي مع الريجيم بنجاح

مشكوره ع النصيحه
والحمد لله انك اتبعتي نصيحة زوجك واهم شي تشجيعه لك
الله يخليكم لبعض

:icon28:


:icon28:

:icon28:


الف مبروك حبيبتي .. و ان شاء الله توصلين للي تبين بصحه و عافيه


معليش عندي كم سؤال ,, لأني نفس حالتك :

انتي ترضعين البيبي من صدرك ..؟؟ اذا ترضعين اثر عالحليب ...؟؟

كم مره باليوم تشربين شاي الاعشاب ...؟؟؟

مقدار قد ايش تشربين ,, كوب مثلاً ....؟؟؟

الشاي الاخضر هل هو ورق طازج - مثل النعناع - ولا اكياس ...؟؟

الجنزبيل هل هو طازج ولا مجفف ...؟؟

قشر الرمان من وين تجيبينه ...؟؟؟


سويتي اي نوع تمارين ,, لو مشي خفيف ,, ولا بس تخفيف و شاي ...؟؟؟



كثرت عليك الاسئله ,,

لكن ان شاء الله ربي ينولك اللي ببالك في طاعة الله ..

..

..

..

نفس الاسألة اختي اجمل احساس

up

مكشورررررررة رجيم حلو ومتوزان وليس فيه اى مشقه