balqis55
balqis55
شكراً على ذكر تجربتك لنا والله يمدك بالصحة والعافية
وفعلاً خلطتك ممتازة بس من غير >>>(العرعر والشيح والبان)ماجربتهم
ام رامز الروسان
تسلمي حبيبتي بس نزلتي برجيم والا على الشاى بس
تسلمي حبيبتي بس نزلتي برجيم والا على الشاى بس
عزيزتي انا كنت اقلل من الوجبه وبس يعني كنت اكل كل شي لكن بكميه اقل
ام رامز الروسان
كم المدة اللي نزلتي فيها 8 كيلو
كم المدة اللي نزلتي فيها 8 كيلو
المده الي نزلت فيها شهر ونص في الضبط
ام رامز الروسان
مبروك عليكي اختي نزول الوزن بس ياريت توضحي كم الفترة اللي نزلتي فيها الـ 8 كيلو وهل كنتي تتبعي ريجيم اونفس اكلك وكيف كنتي تاخدي قبل او بعد الوجبة وكم مرة باليوم
مبروك عليكي اختي نزول الوزن بس ياريت توضحي كم الفترة اللي نزلتي فيها الـ 8 كيلو وهل كنتي تتبعي...
الفتره شهر ونص
اما الاكل كنت اخفف منه وبس
اما طريقت الشرب فكنت اشربه بعد الوجبه وعلى الريق
وكنت اشرب يومي ما يعادل 6 او 7 اكواب كبار
موكي
موكي
الله يوفقك اختي ام رامز ايش اخر الاخبار