تجربتي مع الشاي والرجيم..

السلام عليكم ورحمة الله

عندي تجربه وحبيت افيدكم فيها

انا دبه وزني 89 وطولي 156

مره انزل ومره ارتفع ومعانااااه مع الرجيم والحرمان

قبل فتره قريت عن الشاي الاحمر على الريق بدون سكر

قلت ليه ماجربه مع تخفيف وافتك من الرجيم

علما ان عندي كسل شديد بالغده الدرقيه ((ادعولي ان الله يشفيني))

وجربته مع شوي مشي وتخفيف وكل يوم اصحى من النوم واخذ حبوب الثيروكسين

واقعد فتره بعد ماخذ علاجي

واحط معلقتين صغار شاي احمر من ليبتون بكوب واصب عليه ماي مغلي

واخليه وبعد فتره احركه واشربه

صحيح مر:44: وطعمه:09:

بس شسوي الرجيم بدو هيك

وطبعا انا مالبس تنانير فصلت للعيد جلبيات والخياط ضوقهم على :44:

وخليتهم بالكبت وقلت لا رجعت من اجازة المدارس بوديهم اوسعهم

بس بعد مارجعت انصدمت واللللللللللللله يابنات جلبياتي لبستهم صارو وسااااااااااااع علي

وانا مشكلتي الارداف فوق اللبس 38 وتحت 46

وشكلي تغيررررر ومن شافني قال ضعفتي

وهذي تجربتي حبيت افيدكم والله على ماقول شهيد

وعلى فكره انا طول يومي مع التخفيف اشرب زنجبيل ونعناع وشاي اخضر لين قبل مانام

اتمنى لكم تنحفون بكل صحه وعافيه

انا حاضره لااي سؤال

تحيتي للجميع