انا الحليب فعلا اذا شربته تزيد عندي الغازات والفول علشان كيذا قطعت الفول تماما وفعلا انا الغازات خفت عندي كثير يوم خففت او قطعت بعض الأكل
انا الحليب فعلا اذا شربته تزيد عندي الغازات والفول علشان كيذا قطعت الفول تماما وفعلا انا الغازات...
استبدليها بالجبنة الحلوم أو البيضا
نصيحتي ليكي بعد كل وجبة أكل أمشي حتى لو بالبيت امشي
واشربي كمون حب وممكن تاكليه ا كل او تاخذي شوي معاكي
بالشنتة وتاكليه بعد الاكل
المشي والكمون يحرك الغارات اللي بالقولون اللي نتجت عن الوجبة واذا مشيتي بتطلع وبترتاحي
واذا طلعت ما عاد بتسمعي الصوات المحرجة