ام قمور اليوم تركت قسم الجمال ومواضيع المكياج .. واتت اليكم في ضيافتكم .. فهل من مرحب :)
في البداية اود ان اقول لكم .. اني ولله الحمد حامل في بداية شهري الثالث .. ومايخفى على كل حامل
من مشقات واكثرها واشهرها الغثيان والقئ .
معاناتي في حملي هذا كانت اصعب من حملي السابق .. فالقئ شديد جدا .. حتى انني اضطررت لاستخدام
حبوب الغثيان نفعتني اسبوع ومن ثم مع اشتداد الاعراض .. لم تعد تنفع بشئ :(
الى ان قدر الله ان تسمع قريبتي بهذا الكنز وتقوله لي .. ولله الحمد انا افضل بكثير .
فلدي سران
السر الاول : هو مادة طبيعية موجودة في اغلب البيوت .. الا وهو
الزنجبيل
اليكم التفاصيل :
بداية قوله تعالى: (( ويسقون فيها كأساً كان مزاجها زنجبيلا * عيناً فيها تسمى سلسيلا ))الإنسان 17_18
ان اذكر لكم جميع فوائد الزنجبيل بل سوف اقتصرها على مايخص موضوعي :
أكدت دراسة تايلاندية جديدة أن الزنجبيل يخفف من حدة الغثيان الذي تعاني منه النساء الحوامل حيث أن تناول ما مقداره غرام واحد من الزنجبيل يوميا يقلل بنسبة كبيرة من الشعور بالغثيان.
وقد أجريت الدراسة التي نشرتها صحيفة "لو جورنال سانتيه" الفرنسية على مجموعة من النساء الحوامل تناولت مجموعة منهن الزنجبيل في حين تناولت المجموعة الثانية دواء ضد الغثيان.
وأظهرت نتائج الدراسة أن النساء اللواتي تناولن الزنجبيل كن أقل عرضة للغثيان والقيء من النساء الاخريات مما يعني أن الزنجبيل يمكن أن يستخدم كبديل للادوية التي تخفف من الغثيان والقيء.
****
بالرغم من وصف الأدوية والعلاجات اللازمة للتقليل من إزعاج الغثيان للحوامل في شهورهن
الأولى وبالتحديد بين الأسبوع ( الرابع - 12 ) وتكون عادة نوعاً من مضادات الهستامين مع فيتامين
( ب6 ) إلا أنه ظهر أن فا علية الزنجبيل أفضل من الأدوية المستخدمة لذلك ..
ولو تقومي بعمل بحث بسيط ستجدين الكثير والكثير .
طريقتي هي :
عند الاستيقاظ من النوم .. احضر منقوع الزنجبيل .. وهو اني اقوم باقتطاع جزء منه وتقشيرة ..
واقطعه قطع اصغر واضعها في كوب ومن ثم اسكب ماء مغلي عليه ..
انتظره الى ان يصبح دافئ ومن ثم اشربة على الريق .. ابقي فترة من الزمن حتى يبدأ الزنجبيل في
مفعوله .. ومن ثم ابدأي يومك ..
السر الاخر :
هو اهمية الحديث الايجابي لنفسك .. اي دائما اقول لنفسي ( انا اليوم كويسة ) _ ( انا افضل ) _ لو احسست بالغثيان اردد ( شوي ويروح )
اعطي لنفسي دفعة تفاؤل .. ويسجل عقلي الباطن ذلك .. فأشعر بالتحسن :)
اخيرا :
لا اقول لكم اني طبيعية 100 % فلا زال اكلي القليل وبعد ساعة من شربي للزنجبيل ..
ولكني افضل بكثير .. بكثير
احببت ان انقل لكم تجربتي لعلي انفع الملايين ممن يعانين مثلي ولا اريد منكم الا الدعاء
بالذرية الصالحة وتيسير الحمل والولادة ولكن ايضا
تحياتي لكم وتمنياتي للجميع بالتحسن