fatima00

fatima00 @fatima00

عضوة مميزة

تجربتي مع الكرش ....

علاج السمنة والنحافة

انا يا بنات كنت مسويه رجيم وكتبت تجربتي اهني
و الكرش بعد اختفا تبون تعرفون ؟
لا كريم
ولا خلطه
ولاشفط
ولا ملط
ولا خلط



1 يوميا من تصحين من النوم لين تنامين
اشفطي بطنك
بس مو تكتمين على نفسج خليج ريلاكس
وانتي تمشين : وانتي تمشين ديري بالج تسولفين ولا تتكلمين ولا تتحدثين بطنج بيكبر حيل و يصير في هواء
وانتي تاكلين
وانتي تاخذين شاور
ولخ...
وبين فتره و فتره ارفعي ايدك فوق واشفطي بطنج علشان الجز السفلي من البطن يختفي يعني تقريبا كل ساعتين

بتلحضين من اول اسبوع
انج تغيرتي ولا تغيرين هذي العاده حتي لو وصلتي للهدف

2 البااااااااااااااااااااابوووووووووووووووووووووونج
اشربي يوميا كوب شاي بابونج الي يجي مثل اجياس ليبتون قبل النوم بساعه
علشان يطلع كل الغازات من البطن
انتي يوم تشدين بطنج كل الغازات و الهواء يحاول يطلع واذا شربتي البابونج يطلع الهواء و البلاوي
بس ياااااااااا بنات ديرو بالكم تقعدون يم احد اذا شربتو البابونج ترا فضيحه انواع الاصوات لووووووووول

بقول لكم موقف صار معاي يفشل
اول مره شربت في بابونج
كان الاخ يمي :arb:
كنت قاعد بس قمت بحط اولدي على السرير كان نايم على يدي ولا ما اسمع الا صوت انفجار
انا دوروني ما تلقوني
زوجي بس يخز فيني
قعدت اضحك اقول يؤؤؤ عبودي ما لقيت الا الحين
حطيتها براس الياهل اشوا انه نايم لو قاعد جان علوم هههههههههههه
اشوا زوجي كمل شغله وانا قعدت ساعه اضحك بغرفتي ههههههههههههههه
مثل الخبله




وبس ما ابي الا دعوه حلوه منكم....

ملاحضه: لازم يكون ضهرج مستقيم اذا شفطتي بطنج علشان ما يصير لج مشاكل بالضهر :27:
112
148K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الأميرة جولي
الأميرة جولي
ماشاء الله
:)
استغفر الله العظيم
حلم مؤجل
حلم مؤجل
جزاك الله خيرا
مشكووورة
Jameelah676
Jameelah676
يسلموا يا عسل ..

ضحكني موقفك الله لا يعيده .. بس اهم شي النفخه اللي فيك اطلعت خخخخخخخخخخخخخخخخخخ

ما قصرتي على الافاده
رؤومـ
رؤومـ


مشكوره حبيبتي ع الطريقه فعلا انا اجربها احيانا واحيانا انسى

ان شاء الله استمر عليها .

.
fatima00
fatima00
يسلموا يا عسل .. ضحكني موقفك الله لا يعيده .. بس اهم شي النفخه اللي فيك اطلعت خخخخخخخخخخخخخخخخخخ ما قصرتي على الافاده
يسلموا يا عسل .. ضحكني موقفك الله لا يعيده .. بس اهم شي النفخه اللي فيك اطلعت...
اي والله كلها راحت
بطني صار مصطح مثل ما كنت احلم