شدي الهمه حبيبتي عشان توصلين للقمه واحنا من ورائك هبا الى الامام لحرق الدهون والوصول الى عالم الرشاقه
يارب تحقق امنياتي :الله يسعدك وينزل اوزاننا على خيييييير <<<<<<<<خخخخخخ كأنها سبه طيب الزبادي بعد ما اخلط الزعتر عليه اكله على الريق ولا كيف..؟؟ وعصير الاناناس والكيوي متى تشربيه يعني بدل العشاء ولا بعد ماتاكلي اي وجبه تشربيه بعدها...؟؟الله يسعدك وينزل اوزاننا على خيييييير <<<<<<<<خخخخخخ كأنها سبه طيب...
انا علشاني ماكنت مسويه ريجيم
الزبادي اكله الصباح بعد الفجر والعصير في اي وقت 3 مرات
انا ملخبطه مره كنت بس الاسبوع هذا ان شاء الله بجربه مع ريجيم
الزبادي اكله الصباح بعد الفجر والعصير في اي وقت 3 مرات
انا ملخبطه مره كنت بس الاسبوع هذا ان شاء الله بجربه مع ريجيم
الصفحة الأخيرة
طيب الزبادي بعد ما اخلط الزعتر عليه اكله على الريق ولا كيف..؟؟
وعصير الاناناس والكيوي متى تشربيه يعني بدل العشاء ولا بعد ماتاكلي اي وجبه تشربيه بعدها...؟؟