السلام عليكم ياحلوين
بذكر لكم تجر بتي مع الرجيم صراحه طفشششششششششششششت
لكن مع ذلك ارجع اكل بس على خفيف
وقست قبل ثلاث ايام نقصت 3كيلو و600جرام هل نزولي طبيعي عن اول ؟؟؟؟
لان قبل شهر و3اسابيع كان 75و500جرام صراحه طفشت وتحطمت وانا مااكل شي واخفف ويوم بديت اكل:cook: بدء في النزول :o.....
وهذا يرجع لله ثم الزنجبيل والقرفه ايضا مع الحركه والتمارين والمشي طبعا في البيت ماعندي حوش:06:وكمان الشاي الاخضر بعد كل وجبه
طبعا يختلف من فصيله كل وحده انا فصيلتي a+
نسيييييييت الرقص:hahaha:ينحف وافتحي طق افراح موضي طبعا كلها بدون موسيقى لاتجي وحده تفتح اغاني واخذ ذنبها ....وهاتك رقص عاشوا ورا ورا ورا ياسود الله عليك يااحمر ناري عاشووووووووا .....:hahaha:
وسلامتكم
اختكم ارض كندا
يارب نعيد في السعوديه من غير شر يارب هاذي السنه وننبسط مع اهالينا يارب عوضنا عن العام في الغربه:06:
ارض كندا @ard_knda
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
**الشووق**
•
موفقه
ماشاء الله تجربه حلوه انا أشوف نزولك طبيعي وإن شاء الله ترجعين السعوديه وأنتي بالستينات .........تراني متعقده من السبعينات وأعاني منها بس إن شاء الله ادخل عالم الستين قريبا
ترجعون بالسلامه
ترجعون بالسلامه
الصفحة الأخيرة