السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
هلا لكل أعضاء عالم حواء والصراحة المنتدى عجيب ومتكامل وهذا أول موضوع أكتبه
أنا أعاني من الوزن الزائد:06::06: وسمعت عن بذرة الكتان <<<<<<جري رحت شريتها
وألحين ليا فوق الشهرين وما ظهرت نتيجة وأنا أعمل على جهازين عندي بالبيت
الاوربتراك والسير ووزني ينقص ببطء >>>>>>>>أخبص بالاكل أحيانا وألحين برمضان
أرجوكم اللي عندها أي معلومة تفيدني عن بذرة الكتان ونتيجتها معي
لا تبخلون علي بردودكم

هيوفة الكتكوتة @hyof_alktkot
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

شذااء
•
اتمنى الي جربوها يفيدونا...........لاني انا بعد جربتها فتره بسيطه وعادي .....بس يقولون انها تسهل الهضم ...........

حبيبتي صدقيني الطريقة الوحيدة لانقاص الوزن هي تقليل الكميات اللي تاكلينها و اي شي ثاني شخصيا اعتبره خرافة


تسلمون على الردود وياليت أحد مجرب بذرة الكتان يقولنا نتائجها معه لأني مرة قريت تنزل 17 بشهر بس معايا ولا حتى كيلو واحد
أتحملت طعمها الردي وكمان مافي نتيجة بليززز اللي مجربة لا تبخل علينا
تسلمون كلكم يالغــــــــلا
أتحملت طعمها الردي وكمان مافي نتيجة بليززز اللي مجربة لا تبخل علينا
تسلمون كلكم يالغــــــــلا

jo0ojo
•
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
طيب حبيبتي انتي بنفسك قلتي انك تخبصين في الاكل يعني الحل في ايدك وحدك
اتحكمي بشهيتك للاكل وحاولي انك تشربين سوائل قبل الوجبات عشان تسدي نفسك
ولو تستبدلي اللحوم والدجاج بالاسماك يكون افضل
وعلى فكره مافي شي سحري ينحفك اذا ما راقبتي اكلك
وعالعموم يمدحون مشروب الزنجبيل بالقرفه وسوي عليه بحث
وموفقه
طيب حبيبتي انتي بنفسك قلتي انك تخبصين في الاكل يعني الحل في ايدك وحدك
اتحكمي بشهيتك للاكل وحاولي انك تشربين سوائل قبل الوجبات عشان تسدي نفسك
ولو تستبدلي اللحوم والدجاج بالاسماك يكون افضل
وعلى فكره مافي شي سحري ينحفك اذا ما راقبتي اكلك
وعالعموم يمدحون مشروب الزنجبيل بالقرفه وسوي عليه بحث
وموفقه
الصفحة الأخيرة