تجربتي مع تخفيف الوزن

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم

ودي احكيلكم قصتي يمكن من الفضاوه اللي عندي مالقيت الا انتم يالغاليات.......

كان وزني 125 في عطلة الصيف :(

اما طولي مااعرف ....المهم ماتركت ولا رجيم الا اتبعته حتى بصمة الدم

واخذت اجهزه عندي في البيت وبرضوا مافيه فايده واذا نزلت كم كيلو رجعته زياده وكل مره ازيد لحد

ماوصلت مثل ماقلتلكم 125

بعد يأس رحت لمركز عندنا وكان المركز بسيط وكنت اكثر شي خلاني اسجل الطفش والضيق ...:09:

نسيت اقولكم انا متزوجه بس ماعندي اطفال الله يرزقني ...المهم سجلت في المركز اول شهر نزلت

نزلت 6 كيلو فرحت اتغير شي في نفسيتي استمريت معهم لحد مانزل لـــــــ111 بعدها وقفت الرجيمات

والنادي علشان المناسبات بس صرت اخفف ......وجلست شهر وانا اكل من كل شي بس اخفف وقبل

رمضان بأربعه ايام رحت على المركز بشوف وزني واخذ رجيم رمضان تدرون كم قالوا وزنك .......

قالت وزنك 104 ماصدقت انا تاركه كل شي ونقص قالت انتي تسوين رياضه قلت لاااااااا

قالت تمشين قلت لااااااااااااااا ....قالت تسوين رجيم قلت لااااااااااااا

وربي من الله كذا .........ولحد الان ماسكه على هذا الوزن بالرغم اني اخبط في رمضان

وناويه ارجع معهم بعد رمضان باذن الله :42:

احس رجيمهم اذا وقفته مايزيد بالعكس يوقف على الحد نفسه ..وهذا احسن شي

وكمان لانكم تعرفون اللي ينزل ويفرح فيه يطلع فوق اول مايترك الرجيم بس هذا غير والله....

المهم يالغاليات اللي تبغى المركز اللي انا فيه تقولي :)
15
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

نعومه995
نعومه995
الله يعافيك حبيبتي قولي وش اسمه حمستيني
بنت الحرية ملاك
ياسلام مبروك االوزن الجديد
:)
وايش هو الرجيم ...............(لاني ميأسة عارفة ان ماراح تكوني بالشرقية!!!)
فتاة الشملي
فتاة الشملي
لو سمحتي اختي اسم المركز بسرعه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
زاد الرحيل
زاد الرحيل
هلا وغلا

فعلا انا ماني من الشرقيه انا من الطائف والمركز اسمه

مستشفى الأمين في الطائف الكل يمدحه وبعد العيد بيطورونه للأحسن باذن الله ......

لكن والله يابنات اني شفت منه فايده بعد الله ....

واللي تسال عن الرجيم عندي اذا ماضيعتها بس الدكتور لازم يسويلك فحص

وقياس كتل الدهون والمويه اللي في الجسم ويطلع الوزن اللي يبغاكي تنزليه ......
هــــــنــــــــد
الله يبارك لك وينحفك زياده وكل البنات يارب لهم شئ لالالالالالالاتملين لو جلستي سنه كامله لأنه في مصلحتك وجربي خلطه وحده من البنات مدري وش اسمها والله وهي لسان البحر من العطار مع خل تفاح عشششششششششان جسمك مايترهل لأن وززنك ماشاء الله كثير
والله يعينكم جميعا