تجربتي مع ثبات الوزن وكيف حركت الميزان مره ثانيه

علاج السمنة والنحافة

كيفكم يا حلوات
انا اتعذبت من ثبات الوزن وولقيت الحل اخيرا سويت رجييم ام هديل وخسيت عليه خمسه كيلو في اسبوعين وقبله كنت مسويه رجييم المصحه السويسريه وخسيت عليه تلاته كيلو وخلاص وزني ثبت اسوي رجييم ام هديل او اي شي مانزل ولا جرام وانا بعد ولاده يعني وزني زايد كتير وودي انزل كله
المهم كنت اكسر يوم كل اسبوع بس برضه مانفع زودت رياضه ولا تغيير شي

المهم الحل لقيته بعد تجاااارب
هو انك تصدمي جسمك يعني تكسري يوم بس السر هو تاكلي كل شيء غلط كلي ماتخافي انا كنت اكسر بس بحدود جدا خايفه ازيد هذا ماينفع(الي مسويه رجييم شهر واكتر راح تعرف الاحساس )
كسرت الرجييم واكلت رز ودونات وايس كريم وكريمه في يوم واحد كلي كانك بتموتي ههههههههههه
تمتعتي في هاليوم بس بشرط
بعده يومين سوي رجييم التفاح تفاح وهنا الصدمه الي ياخدها جسمك

كنت تفاح ونسكافيه طول اليوم ولقيت نفسي خسيت كيلو الحمد لله في هاليومين
ومن بكره هابدا في اي رجييم واكمل عليه
حبيت اقول تجربتي لاني عارفه الاحباط الي يجي من ثبات الوزن

14
45K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

بنت النورlive
بنت النورlive
جزاك الله خير

عذبنا ثبات الوزن
ريفاااااااااال
ريفاااااااااال
انا كسرته جلست ابلع الاخضر واليابس خمس ايام وزدت كيلو وصدمت جسمي ورجعت للرياضه والدايت وطريقه اخرى اقلب من نظام سعرات لنظام بروتين او من بروتين لنقاط يعني كل اسبوعين دايت يختلف عن الي قبله روووعه وبتدعيلي
lamia1989
lamia1989
جزاك الله خير عذبنا ثبات الوزن
جزاك الله خير عذبنا ثبات الوزن
ايش رجيم ام هديل ؟؟؟؟
نعومي كيوت
نعومي كيوت
فديتك يأعسل وربي عسل ‏​ٱن̷ـ♥ـٱ‏​ اعاني ﻟ̯يَّ فتررررة بِــ̯͡سّ سويت ﻟ̯يَّ الرجيم المنقذ 3 ايام وتحررررك الميزان والله استفده منك ياعسوله


رﺑۑّ نحفها للوزن المثالي واجعلها احلي وحده بنظرررر زوجها
سر المريا
سر المريا
يسلموووووووووو